na apetyt

[...] wagi ciała to max,czyli max 200-230 gramów dziennie. W miarę utraty zbednego tluszczu,korygujemy ilości makroskładników trzymajac sie w/w proporcji Taka dieta ograniczy apetyt na nadmiar wegli,przyspieszy przemiane materii,zachowa a nawet rozbuduje muskulaturę i zmniejszy mase tłuszczową. Takie produkty jak miód,jakiekolwiek [...]

bo prawidłowo to powinienem ułożyc sobie diete i ładnie sobie rozpisacpo raz 6 juz .. skorzystać z rad waszych i isc do dietetyka jeszcze .. .. dot ego kupic sobie coś na apetyt i żucic papierosy ..

Zacznij kręcić aero, podkręcisz metabolizm, apetyt wzrośnie. Idź do lekarza rodzinnego, niech Ci da skierowanie na badania, morfologia + TSH. Jak nie masz kasy to megace odpada, ale przydałoby się wraz z czystą miską.

[...] ( 30-40 minut, przy najcięższym obciążeniu pedałów). Posiadam też białko: Trek Nutrica - Protein Gainer. Kolega zalecał mi brać to po aerobach, więc tak robię. Zaspokaja mój apetyt, który często na wieczór wzrasta. Chcę teraz jeszcze dokupić sobie L-karnitynę i Glutaminę. Chciałbym wiedzieć, jak powinienem to robić. W chwili obecnej, pracuję co [...]

apetyt nie jest oznaką głodowania. Spoko fajnie, na początku będzie lecieć, jak dopadnie Cię zastój zacznie się problem co dalej. A na trenera napisałbym donos i wniosek o zwolnienie z pracy z powody braku kompetencji.

koleszka mówi tak: metka działa dobrze,boldek ok, testolic dobrze, deka ip coś tam działa ale słabo:( teraz na 5 tydzien off wchodzi, apetyt na duży plus, jadra po blokowane po do dodaniu teścia sie powiekszyły taki test mały

Własnie martwi mnie ten apetyt najbardziej bede musial strasznie uwazac na miche Trudno jedynie polece Tussi na przepian z clenem na schamowanie apetytu :)i bedzie nawet delikatnie ciecie :),chce Bardzo sprobowac Bolda bo nigdy nie stosowalem ponoc kosmetyk ale i tak chce towar mam zakupiony na caly cyklon wiec nie ma sie co zastanawiac :) aha [...]

z boldami ciężko dobrymi,ale na tyle tyg jak bys się zdecydował to chyba lepiej było by dać klika tyg po 600 potem wejść na 800 mg i tyle musi zrobic robote.Tylko przy dobrym boldzie powinien apetyt iść bardzo na plus,tak więc nie wiem czy to dobry pomysł u ciebie

[...] Cutting Edge nie okazal sie zly dla mnie, wiec co do niego moglbym dokupic? Moge wydac stosunkowo sporo, lecz chce aby byl to skuteczny srodek i bezpieczny (glownie cos co uciszy moj apetyt i pomoze spalic tluszcz, nie chce rowniez aby pobudzal za bardzo gdyz nie pije kawy/herbaty/energy drinkow, wiec duzo mi do pobudzenia nie potrzeba).

jak mozna jesc kiszoną kapustę do frytek i kury :D insa zmienia też kubki smakowe? :P Ja mam apetyt dobry :-D a słyszałem ze niby zamula. A kiszona jem :-D ale z ryżem i kura na noc %-)

monotonia diety, urozmaicenie przede wszystkim, pamiętaj ze najpierw jemy wzrokowo i przed żarciem na samo patrzenie na kolorowy talerz apetyt sie pobudza + dodanie troszke aero nie bylo by złym pomysłem, o wielu osób sie to świetnie sprawdza

Albo jednak w diecie siedzi ten Twój diabeł. Napisz jak wygląda szama mniej wiecej. Ja zganiałem na orale ale z czasem wyszło że jednak nie środki a dieta zamulają apetyt(u mnie).

może zmień posiłki,zastąp część kurczaka rybą,rybe zawsze łatwiej zjeść.poza tym pomysl o czyms na apetyt

ufff dziekuje za slowa otuchy ;) dzisiaj odebralem badnia i wynik jest ujemny co oznacza ze zadnego pasozyta w organizmie nie ma i byl to tylko wirus po ktorym juz nie widac sladu bo apetyt juz powrocil dieta trzymana na 100% troche malo sily bo organizm lekko oslabiony ale wracam juz na wysokich obrotach do robienia swojego Pozdrawiam ;)

To masz naprawdę sćiśnięty żołądek, polecam coś na apetyt może, bo ja przy wadze o 20 kg mniej, bije spokojnie 3500 kcal. uzupełnij gainerem to Ci podskoczy te 400, 800 kalori/dziennie. Takie jedzenie i suple kosztują trochę, i niestety nic się z tym nie da zrobić. Jak pożyjesz z tydzien na 3900 kalori, to jak nastepnego zdnia wszamiesz trochę [...]

[...] 77kg bo mam z obliczeń 17,5% fatu na chwilę obecną. Spadło z ponad 20%. 77 x 2,5 = 192,5g czy to za dużo, jeszcze zejść np na 2g/kg LBM ? podbijam Węglowodanami. Moje zapotrzebowanie na ujemnym bilansie to jest około 2500kcal. Czasami jem więcej czasem mniej zależy czy mam apetyt czy nie :). Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2013-02-19 22:42:23

Dzień 8 - 18 luty No to jedziemy od nowa. Reduktor z BF niezle musi tłumić apetyt, bo niecale 1700kcal a w sumie najedzony jestem.. ostatnim posiłek mógłbym nawet ominąć. Pomierzyłem się i progress w skali tygodnia to -0,1kg i -0,5cm w brzuchu. Jest szał haha.. ale dużo osób tak niby ma po 1szym tygodniu, ale i tak dorzucam aero. Jedno co moge [...]

Od wczoraj jakaś poprawa. Gorączka pojawia się rzadziej, wymiotów od wczoraj brak. Jednak łupie mnie czaszka, że aż się słabo robi - to po lekach na ospę. Muszę jeszcze jakoś zdzierżyć ten dyskomfort {{:-( Apetyt wraca. Co prawda na czas choroby przypadło mi LF, i w sumie tak by wychodziło nawet w te dni, kiedy jadłam słabo. Głównie jadłam ryż z [...]

[...] mogłem zawalczyć o 4rte i pewnie bym wycisnął, ale ze względu na przebyta chorobę wolałem nie żyłować. Potem juz odczułem spadek wydolności i sił, trening dokończyłem prawie na siłę. Jem mało, apetyt dopisuje średnio. Tak koło 300 g węgla, białka podobnie i tłuszczu 100-120 g. W sumie kilka czitów ostatnio wpadło więc trochę więcej mogło być.

Weź się mniej przejmuj , problem w twojej głowie. To ci blokuje apetyt . to taki plus i minus, wczesniej na przejmowanie sie zjadałem wszystko co popadnie. Od jutra sprobuje dodać ten jeden posilek jeszcze ;-) Zmieniony przez - NomenNescio w dniu 2013-02-18 00:06:44